皮膚科とニキビ

ここでいう皮膚科は、保険治療を行う皮膚科のことです。

テレビCMでもニキビは皮膚科へ！と言うようになりましたよね。(最近は見ないけど...)

手始めにニキビ治療の評判がいいところに行ってみました。

ニキビがダニによるものではないことを断定しました。

そして、注意点として言われたことは

✔︎朝も洗顔料で洗顔すること

    (出来れば固形石鹸)

✔︎保湿をしっかりすること

    (ニキビケア系はオススメしない)

✔︎コーヒーはカフェインではなく、コーヒー豆

   の油がニキビを作るため、飲み過ぎに注意す

   ること

✔︎ナッツ、チョコレートは食べない

✔︎お風呂は1時間以内にすること

    (汗が付着し続けるのがよくない)

同時にもう一つの悩みのタネであった、背中ニキビも診てもらい

✔︎ヒートテックなど、熱のこもるインナーは

    やめる(綿の肌着や、アウターで調整する)

とアドバイスをいただきました。

そして塗り薬とビタミンCの内服薬をいただきました。

結論を言うと、対症療法にはなるけど、根治とはいかない！！

プツっとできたニキビが小さくなったり、消えたりすることはあっても、また別のところにできる、、、

いろいろ気にして過ごしてる割に、全然治らないなぁ、、、イライラ、、、

皮膚科もだんだん行かなくなりました。激混みだしT_T

背中ニキビはヒートテックをやめたことで、だいぶ解決しました！

冬をどのように過ごすかというと、、、

今はホットコットを愛用してます！

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私は、通販のベルメゾンで購入しましたが、PLAZAなどでも取り扱いがあるようです！

続く。